Seniorenturnen

 

 
 

Kontakt

 

 
 

Silvia Gassmann

Im Wiberg 47

6212 St. Erhard

Tel. 041 921 64 80

 

 

 

Rosamaria Spielhofer

Münigenstrasse 3A

6208 Oberkirch

Tel. 041 467 30 23

 
 
 

Bewegung ist besonders in fortgeschrittenem Alter notwendig, um körperlich und geistig fit zu bleiben - und in der Gruppe macht es erst noch mehr Spass.

 

Rosamaria Spielhofer und Silvia Gassmann gestalten die Turnstunden mit viel Engagement. Sie berücksichtigen dabei die fünf Säulen der Fitness:

 

Beweglichkeit - Ausdauer - Kraft - Koordination/Geschicklichkeit - Entspannung

 

Die intensität bestimmt jede(r) Teilnehmerinnen und Teilnehmer selber, je nach Befindlichkeit.

 

Die Gymnastik-Reigen sind gern gesehene Darbietungen an Generalversammlungen und anderen Anlässen.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Wir trainieren im Jahr Schuljahr 2018/2019 jeweils am Mittwoch, 14.30 - 15.30 Uhr in der Turnhalle St. Erhard.

 

Wir freuen uns, Sie in unserem Kreise begrüssen zu dürfen.